Se Surpreenda Com a Receita de Panqueca de Espinafre Veja Mais


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Está pensando em fazer panquecas de espinafre? Que seja fácil de fazer e deliciosa? Acertei né!

Só aqui na Receita Belas que você encontra a melhor receita de panqueca de espinafre simples e fácil de fazer! Seja para o café da manhã, almoço, lanche da tarde ou jantar. Não tem hora e nem lugar.

Primeiramente, vamos para os ingredientes e com passo a passo para você fazer na sua casa!

Ingredientes Para Fazer Panqueca de Espinafre 

  • 1 xícara de espinafre
  • 130 gramas de farinha de aveia
  • 2 unidades de ovo
  • 1 envelope de adoçante sem calorias
  • 1 colher de café de essência de baunilha (opcional)
  • 150 mililitros de leite
  • 1 pitada de sal
  • 1 fio de óleo de canola

Como Fazer a Panqueca de Espinafre

  1. Primeiramente, pegue o liquidificador ou processador, coloque o espinafre dentro do copo do liquidificador e bata o espinafre e o ovo por uns 2 minutos.
  2. Logo após, acrescente a farinha de aveia, o adoçante, o leite e a pitada de sal, bata bem a massa sem que ela fique com aqueles grumos.
  3. Logo depois, pegue uma frigideira e unte com o óleo de canola, leve ao fogo baixo e cozinhe as panquecas da maneira  tradicional.
  4. Em seguida, adicione na frigideira um pouco da mistura, e cozinhe por 3 minutos de cada lado, ou até que elas fiquem douradas ligeiramente.
  5. Por fim, sirva estas panquecas de espinafre saudáveis com um recheio a seu gosto, eu fiz aqui com carne 😀

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